การรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยให้ความดันโลหิตสูงต่อเนื่องโดยไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อวัยวะสำคัญในร่างกายอาจถึงขั้น ‘พัง’ ได้ 
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่าในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ มีผู้ใหญ่ 1 ใน 3 ป่วยเป็นภาวะความดันโลหิตสูง และคาดว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นอีกในอนาคต 
ภาวะความดันโลหิตสูงนี้ เกิดจากหลายปัจจัยรวมถึงสภาพแวดล้อม พฤติกรรมการรับประทานอาหาร เช่น บริโภคอาหารที่มีรสชาติจัดจ้าน เช่น อาหารรสเค็ม หวาน มันสูง การขาดการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ นอกจากนี้ ความเครียดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่ความดันโลหิตที่สูงขึ้นได้
ความดันโลหิตสูงถูกเรียกว่า ‘ภัยเงียบ’ เนื่องจากอาการอาจไม่ชัดเจนจนกว่าจะถึงระยะที่เกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น วิงเวียนศีรษะ มีเลือดกำเดาไหล หอบหายใจเร็ว แน่นหน้าอก หรือมือเท้าชา เป็นต้น และเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจและสมอง หากปล่อยให้ภาวะความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการควบคุมอาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่ร้ายแรงต่ออวัยวะสำคัญของร่างกาย ได้แก่
1. สมอง 
: ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดหลอดเลือดสมองตีบ อุดตัน หรือแตก นำไปสู่อาการอัมพฤกษ์ อัมพาต เสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือเลือดออกในสมอง
2. หัวใจ 
: ความดันโลหิตสูงส่งผลทำให้กล้ามเนื้อหัวใจโต และหลอดเลือดหัวใจหนาและแข็งตัวขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่อาการเจ็บหน้าอกจากหัวใจขาดเลือด หรือหัวใจล้มเหลวจนเสียชีวิตในที่สุด
3. หลอดเลือด
: ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดแดงตีบแคบหรือหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง ซึ่งอาจเกิดการฉีกขาด เจ็บหน้าอกร้าวไปยังหลัง และนำไปสู่ภาวะฉุกเฉินถึงแก่ชีวิตได้
4. ตา 
: ความดันโลหิตสูงส่งผลต่อหลอดเลือดที่ตา ทำให้เกิดเลือดออกหรือหลอดเลือดเล็กอุดตัน อาจนำไปสู่การมองเห็นผิดปกติหรือตาบอด
5. ไต 
: ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดที่ไตตีบแคบ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงไตไม่เพียงพอ จนไตเสื่อมสมรรถภาพ และนำไปสู่ภาวะไตวายเรื้อรัง
6. ระบบสืบพันธุ์ 
: ความดันโลหิตสูงเรื้อรังอาจส่งผลให้ระบบสืบพันธุ์ผิดปกติ จนทำให้อวัยวะเพศทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพหรือบกพร่องได้
ด้วยเหตุนี้ การรักษาและป้องกันความดันโลหิตสูงจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ลดการบริโภคอาหารที่มีรสเค็ม โซเดียมสูง อาหารปรุงแต่ง การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ หันมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ บริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น ร่วมกับการตรวจสุขภาพประจำปีและตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำ รวมไปถึงการกินยาและปฏิบัติตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด ก็สามารถช่วยให้คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตและป้องกันโรคแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ ขอให้คุณและคนที่คุณรักมีสุขภาพที่ดีและชีวิตที่ยืนยาวนะคะ 
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมาย
Line : https://line.me/R/ti/p/%40214byvpd
Website : https://healthfocusclinic.co.th/
Tel : 02-096-4945
Location : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ หทัยราษฏร์)
_________________________________________________
ทำความรู้จักกับหมออรรถ (อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ)
https://hfocusclinic.com/หมออรรถ-อย่าฝากชีวิตไว้/ทำไมต้องมาตรวจสุขภาพที่ Health Focus Clinic
https://hfocusclinic.com/ทำไมต้องเรา/
#healthfocusclinic #ความดันโลหิตสูง