เคยลองหยุดคิดดูไหมคะ ว่าในแต่ละวัน ตั้งแต่การลืมตาตื่น การเดิน การพูดคุย การหัวเราะ หรือแม้แต่การอ่านบทความนี้อยู่ มีอวัยวะส่วนไหนที่ทำงานอยู่เบื้องหลังทั้งหมด? คำตอบก็คือ “สมอง” ของเรานั่นเองค่ะ สมองเปรียบเสมือนศูนย์บัญชาการสุดอัจฉริยะที่คอยควบคุมทุกอย่างในร่างกายของเรา เป็นอวัยวะที่ซับซ้อนและน่าทึ่งที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ไม่แพ้ส่วนอื่นๆ วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับผู้ควบคุมที่สำคัญคนนี้ พร้อมวิธีสร้างเกราะป้องกันให้สมองแข็งแรงอยู่กับเราไปนานๆ กันค่ะ สมอง: ซูเปอร์คอมพิวเตอร์ในร่างกายเรา รู้ไหมคะว่าสมองของผู้ใหญ่เรานั้นมีน้ำหนักเฉลี่ยเพียงแค่ 1.3 – 1.4 กิโลกรัมเท่านั้น แต่ภายในก้อนสมองเล็กๆ นี้ กลับประกอบไปด้วยเซลล์ประสาทที่เชื่อมต่อกันนับแสนล้านเซลล์เลยทีเดียวค่ะ เครือข่ายเซลล์ประสาทเหล่านี้ทำงานประสานกันอย่างซับซ้อนตลอดเวลา แม้กระทั่งในตอนที่เรานอนหลับ เพื่อควบคุมตั้งแต่การหายใจ การเต้นของหัวใจ ไปจนถึงความคิดสร้างสรรค์ ความฝัน และความทรงจำต่างๆ ค่ะ โครงสร้างหลักของสมองที่เราควรรู้จัก สมองของเราแบ่งการทำงานหลักๆ ออกเป็น 3 ส่วนใหญ่ ที่ทำงานร่วมกันอย่างน่ามหัศจรรย์ค่ะ ซีรีบรัม (Cerebrum) หรือ สมองใหญ่: ศูนย์บัญชาการความคิด เป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดของสมอง ทำหน้าที่เป็นเหมือน CEO ของร่างกายเลยค่ะ ควบคุมการทำงานด้านความคิด ความจำ การเรียนรู้ การตัดสินใจ การใช้เหตุผล […]
