เช็กให้ดี แค่ขี้เซาหรือเป็น "โรคง่วงนอนผิดปกติ" 😴 - ลดยา ลดโรค กับ HEALTH FOCUS CLINIC อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ

คุณเคยสงสัยตัวเองหรือไม่ว่าทำไมถึงรู้สึกง่วงนอนบ่อยครั้ง แม้กระทั่งหลังจากที่ได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ในคืนที่ผ่านมา? การรู้สึกง่วงนอนอย่างต่อเนื่องอาจไม่ใช่เพียงแค่เรื่องของความเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือการนอนไม่พอ แต่อาจเป็นสัญญาณของ “โรคง่วงนอนผิดปกติ” ซึ่งเป็นสภาวะที่อาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของคุณ และควรได้รับการรักษาอย่างถูกต้องค่ะ

สัญญาณเสี่ยงโรคง่วงนอนผิดปกติ

1. มีความรู้สึกง่วงนอนตลอดเวลา: แม้ว่าจะได้นอนพักผ่อนเต็มที่ในตอนกลางคืนแล้วก็ตาม แต่ก็ยังรู้สึกว่าตื่นขึ้นมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สดชื่น และอาจมีอาการหงุดหงิดง่ายหรือเศร้าโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน

2. มีอาการแปลกๆ ระหว่างนอน: เช่น บางคนอาจรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมไต่ตามตัวในขณะที่นอนหลับ หรือรู้สึกว่ามีอาการหูแว่ว และบางครั้งอาจมีอาการยืนละเมอ

3. มีปัญหาการนอนหลับ: ผู้ที่มีนิสัยอดนอนบ่อยๆ นอนไม่เป็นเวลา หรือนอนดึกเป็นประจำ อาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้มากยิ่งขึ้น

4. มีอาการโรคลมหลับ: เกิดจากการที่สารสื่อสารในสมองขาดหายไป ทำให้เกิดอาการหลับและตื่นอย่างผิดปกติ ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นง่วงนอนมากจนฟุบหลับไม่รู้ตัวในขณะที่กำลังดำเนินชีวิตประจำวัน เช่น ขณะนั่งทำงานหรือกินข้าว

5. มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA): เป็นสภาวะที่มักเกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว เกิดจากระบบทางเดินหายใจส่วนต้นที่แคบลง โดยผู้ป่วยจะมีอาการสำลักลมหายใจเป็นช่วงๆ ในขณะที่กำลังนอนหลับ ปล่อยไว้อาจเสี่ยงโรคทางหัวใจ

6. มีอาการปวดหัวหลังตื่นนอน: โดยเฉพาะในคนที่มีอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย หลังตื่นนอนในช่วงเช้ามักจะมีอาการปวดหัว ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูง หรือเส้นเลือดในสมองตีบ

การตรวจวินิจฉัยและรักษา

หากคุณมีอาการดังกล่าว และสงสัยว่าตัวเองอาจเป็นโรคง่วงนอนผิดปกติ ก็ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านระบบประสาทหรือโรคการนอนหลับเพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ในบางกรณี อาจต้องทำการทดสอบการนอน (Sleep Test) เพื่อวิเคราะห์พฤติกรรมและรูปแบบการนอน การใช้เครื่อง CPAP เพื่อช่วยในการหายใจขณะหลับ รวมถึงการติดตามผลการวินิจฉัยเพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ

การมีคุณภาพการนอนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีของเรา หากคุณรู้สึกถึงความผิดปกติในการนอนก็ไม่ควรปล่อยปละละเลยแต่ควรรีบพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม เพื่อชีวิตที่มีคุณภาพและสุขภาพที่ดีนะคะ

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมาย

Line : https://line.me/R/ti/p/%40214byvpd
Website : https://healthfocusclinic.co.th/
Tel : 02-096-4945
Location : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ หทัยราษฏร์)