นับวันร่างกายก็ถดถอยลง อายุมากขึ้น ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงเป็นเรื่องปกติ วันนี้เราจะมาไขข้อสงสัย เตรียมรับมือหาทางแก้และเรียนรู้ให้เท่าทัน ความเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นในผู้ชายและผู้หญิงวัยกลางคนหรือที่เรียกง่ายๆว่า ‘วัยทอง (Golden age)’กัน
ฮอร์โมนเพศหญิงมี 2 ประเภทคือ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
- เอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนที่บ่งบอกความเป็นผู้หญิง และเอสโตรเจน ปกป้องไม่ให้เป็นมะเร็ง เป็นฮอร์โมนผู้หญิงที่ทำให้มีหน้าอก สะโพก ผิวพรรณดี
- โปรเจสเตอโรน เป็นฮอร์โมนที่เบรกเอสโตรเจน ทำให้สงบ ไม่เหวี่ยงวีน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่โดยมากจะลดลงก่อนเอสโตรเจนเมื่อมีอายุมากขึ้น
อาการผู้หญิงวัยทอง (Menopause) วัยใกล้หมดประจำเดือนหรือหมดแล้ว
คือมีอารมณ์แปรปรวน ร้อนวูบวาบ ผิวแห้ง ริ้วรอยเพิ่มขึ้น นอนหลับยาก
- ส่วนฮอร์โมนเพศชาย คือ เทสโทสเตอโรน ทำให้ผู้ชายอารมณ์ดี กล้าตัดสินใจ และมีความมั่นใจมากขึ้น
- อาการของผู้ชายวัยทอง คือ สมรรถภาพทางเพศลดลงอย่างเห็นได้ชัด ขี้หงุดหงิด ซึมเศร้า ง่วงนอน ประสิทธิภาพการทำงานลดลง เหนื่อยง่าย
นอกจากอาการต่างๆ ในวัยทองแล้ว ความเสื่อมต่างๆ ของคนในวัยทองก็จะตามมา เช่น
- โรคกระดูกพรุน
- โรคอัลไซเมอร์
- โรคคอเลสเตอรอล/ความดันสูง
- โรคหัวใจ
- โรคกล้ามเนื้อฟีบ
ฮอร์โมนเพศเป็นฮอร์โมนที่ทำให้อายุยืนยาวปกป้องสมอง หัวใจ กล้ามเนื้อ กระดูก เป็นตัวบอกคุณภาพชีวิตในวัยสูงอายุได้ชัดเจนมาก ฮอร์โมนทั้งของเพศหญิงและเพศชายต้องสมดุลกัน ฮอร์โมนจะเริ่มรวนในช่วงอายุ 45 ปีขึ้นไป มีอาการทางร่างกายและจิตใจที่จะเห็นได้ชัด เช่น หงุดหงิด เบื่อหน่าย เป็นซีตส์ในผู้หญิง กระดูกพรุน อัลไซเมอร์
การแก้ไขเบื้องต้นของอาการวัยทอง คือ นอนเร็วขึ้น งดเครียด หาฮอร์โมนทดแทนเพื่อเติมให้บาลานซ์หรือถ้าอาการแย่ลงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์คลินิกชะลอวัยหรือแพทย์เฉพาะทาง
หรือใช้ฮอร์โมนธรรมชาติเสริม ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีโครงสร้างตามธรรมชาติของร่างกาย ใช้เพื่อปรับสมดุลกับให้ร่างกายของเรา
- ฮอร์โมนแบบทา Female Hormones สำหรับผู้หญิง
- ฮอร์โมนแบบทา Bioidentical Testosterone สำหรับผู้ชาย
***ฮอร์โมนตัวนี้ไม่สามารถใช้แทนการคุมกำเนิด
การใช้ฮอร์โมน แนะนำให้ใช้ร่วมกับสารสกัดป้องกันมะเร็งตามธรรมชาติ ที่เรียกว่า DIM
DIM ประกอบด้วยสาร Indole-3 Carbinol เป็นอาหารเสริมสกัดจากบล็อกโคลีและผักกะหล่ำมีคุณสมบัติช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยป้องกันมะเร็งได้ค่ะ
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง กล่องข้อความหน้าเพจ หรือ
Line@ ของคลีนิคค่า ✅ LINE : https://lin.ee/piE9kvf
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help