รวมบทความเกี่ยวกับ เส้นเลือดในสมองแตก / โรคหลอดเลือดสมอง

สัญญานเตือนภาวะผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง

อาการหลักคือ อาการปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ตาพร่ามัว แขนขาอ่อนแรง หรือมีการพูดไม่ชัด แต่โอกาสที่มันจะเตือน ระยะเวลามันสั้นมาก บางคนไม่คิดด้วยซ้ำว่า อันนี้คือการเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง เพราะจริง ๆ แล้ว

อาการปวดศีรษะ อาการคลื่นไส้ อาเจียน มันเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจง เพราะฉะนั้น มันค่อนข้างยากที่จะบอกว่าเป็นอาการของหลอดเลือดสมอง แต่ก็ต้องบอกว่าอาการปวดศีรษะ อาการคลื่นไส้ อาเจียน เป็นอาการนำของการเกิดภาวะของหลอดเลือดผิดปกติในสมอง

อาการเบื้องต้นที่พบบ่อย

• ตาพร่ามัวมองเห็นภาพซ้อน
• มีอาการชา อ่อนแรง และหน้าเบี้ยว หรือมีอาการแขนขาอ่อนแรงร่วมด้วย
• พูดลำบาก หรือฟังไม่เข้าใจ
• เวียนศีรษะ การทรงตัวไม่ดี เดินเซ
• กลืนลำบาก
• ปวดศีรษะ (บางครั้งจะมีอาการปวดศีรษะรุนแรง)ซึ่งอาการอาจจะแสดงออกมาอย่างใดอย่างหนึ่ง หรือมีอาการหลายอย่างพร้อมกัน โดยถ้าผู้ป่วยกลับคืนมาปกติใน 24 ชั่วโมง เรียกว่า TIA (Transient Ischemic Attack) หรือ Mini stroke ถ้าพบอาการเหล่านี้ควรรีบพบแพทย์ เพื่อให้การรักษาและวินิจฉัยโดยด่วน

ปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

• โรคความดันโลหิตสูง ผู้มีความดันโลหิตสูงกว่า 160/90 mmHg เป็นระยะเวลานาน จะทำให้หลอดเลือดแข็งตัวเร็วกว่าปกติ ส่งผลทำให้สมองทำงานผิดปกติ เกิดหลอดเลือดตีบตันหรือแตก
• โรคเบาหวาน ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดตีบแข็ง ทำให้เลือดที่ไปเลี้ยงสมองถูกอุดตันและเกิดอาการต่างๆ ที่กล่าวมาได้
• โรคหัวใจ เช่น โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ทำให้มีลิ่มเลือดหลุดไปอุดเส้นเลือดสมอง
• การสูบบุหรี่ มีความเสี่ยงก่อให้เกิดหลอดเลือดตีบหรืออุดตันที่สมองและหัวใจ
• ไขมันในเลือดสูง ทำให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองเร็วกว่าปกติ
  ดื่มแอลกอฮอล์มาก ขาดการออกกำลังกาย ฮอร์โมนบางอย่าง โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้หลอดเลือดดำในสมองอักเสบ โรคอ้วน

ถ้าไม่อยากเส้นเลือดในสมองแตก ต้องทำ 9 ข้อนี้

1.ควบคุมความดันโลหิต ความดันโลหิตเป็นตัวหลักที่ทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดสมอง 80% ของคนที่มีหลอดเลือดสมองแตกเป็นความดันโลหิตสูง เพราะฉะนั้นถ้าเราคุมความดันโลหิตของเราได้ดีก็จะช่วยลดความเสี่ยงไปได้เยอะ ความดันโลหิตที่ดีควรต่ำกว่า 120/80

2.ออกกำลังกาย หากไม่ออกกำลังกายเลยจะทำให้หลอดเลือดในร่างกายเราเสื่อม จะทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดสมองได้ง่าย เพราะฉะนั้นแก้ได้ด้วยการออกกำลังกาย

3.สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดเสื่อมโดยตรง

4.การอักเสบเรื้อรัง หลังจากหลอดเลือดมีการอักเสบมันจะค่อยๆเสื่อม ซึ่งการอักเสบเรื้อรังเป็นต้นเหตุของโรคเรื้อรังต่าง ๆ อีกด้วย ซึ่งเราสามารถลดการอักเสบในร่างกายได้ง่าย ๆ 2 ข้อดังนี้

4.1 น้ำตาล กินน้ำตาลให้น้อยลง เพราะน้ำตาลทำให้เกิดการอักเสบ

4.2 น้ำมัน โดยปกติแล้วการอักเสบจะขึ้นอยู่กับระดับไขมันด้วย

5.ความอ้วน เวลามีอ้วนจะมีความเสี่ยงของหลอดเลือดสมองมากว่า เพราะเซลล์ไขมันต่างๆ ที่อยู่ตามร่างกาย จะสร้างสารอักเสบขึ้นมา จะทำให้เรามีการอักเสบที่มากขึ้น ซึ่งจะทำให้มีความเสี่ยงของหลอดเลือดสมองได้มากขึ้นตามไปด้วย

6.ควบคุมน้ำตาล หรือในผู้ป่วยที่ป่วยเป็นเบาหวานก็ต้องคุมเบาหวานให้ดี เพราะน้ำตาลเยอะๆ จะทำให้เกิดการอักเสบได้ง่ายเช่นกัน การควบคุมน้ำตาลให้ดูที่น้ำตาลสะสม หรือ Hemoglobin A1c พยายามคุมให้ค่าตัวเลขต่ำกว่า 5.5 ลงมา ก็จะทำให้เกิความเสี่ยงลดน้อยลง

7.คอเลสเตอรอล การควมคุมไขมันโดยทำให้ตัว HDL(ไขมันดี) ค่าตัวเลขควรจะสูงกว่า 40 ถ้าหากมี HDL ต่ำ จะมีความเสี่ยงเหล่านี้ได้เยอะมากขึ้น และ LDL(ไขมันเลว) ไม่ควรมีค่าตัวเลขเกิย 3 เท่า ของ HDL

8.กรดยูริค ที่หลายๆคนคิดว่าจะทำให้เป็นเก๊า คุมกรดยูริคให้ค่าตัวเลขต่ำกว่า 6 ทั้งผู้ชายและผู้หญิง

9.Homocysteine คือค่าที่บ่งบอกการอักเสบของหลอดเลือดโดยตรง โดย ยูริค และ Homocysteine ทีโครงสร้างที่เหมือนกัน จะมีลักษณะเป็นผลึกเข็ม ซึ่งถ้าปล่อยให้มันสูงอยู่ในเลือดนาน ๆ ผลึกเข็มเหล่านี้ก็จะทำลานผนังหลอดเลือดของเรา ทำให้ผนังหลอดเลือดเราอักเสบแล้วจะเกิดปัญหาหลอดเลือดได้ง่าย และ Homocysteine ก็เป็นอีกตัวหนึ่งที่ควรตรวจเพราะสามารถบ่งบอกเรื่องของการอักเสบของหลอดเลือด และยังสามารถบอกภาวะของการขาดวิตามินของร่างกายได้อีกด้วย